自分が不運で、不幸と感じたり、人と比べて劣等感を感じたり、なぜあの人だけと・・・嫉妬したり、やらなければ、、、と自分を追い込んでしんどかったり
こんなことはありませんか？コレ全部私です。1回きりの人生を楽しく過ごしたいのに不幸をしょい込んでる自分が嫌で、抜け出せないかと考えたとき・・・
「ある」ことに目を向ける！という話を聞きました。
そこで、素直に10日間毎日向き合ってみたよ！
2024/12/31
- 新月でワクワクする日でありがとう！
- 娘が掃除を率先してやる！ありがとう！
2024/12/30
- 仕事納めで笑顔で挨拶していただけた！ありがとう！
- ガソリンをお安く入れさせていただけた！ありがとう！
- 家事を娘が手伝ってくれた！ありがとう！
- 年内の支払いすべて終わらせた！！ありがとう！
2024/12/29
- 正月料理の買い出しでおごってもらった！ありがとう！
- コーヒーとチョコレートをごちそうになって、休息した！ありがとう！
2024/12/28
- またもやおいしいアイスクリームをごちそうになった！ありがとう！
- 欲しいPCを買った！ありがとう！ワクワク
2024/12/27
- 職場で高級アイスクリームをごちそうになった！ありがとう！
- お金を出してもよいぐらいのパソコン知識を会社の人に教えてもらえた！ありがとう！
- めちゃくちゃ美味しい焼き鳥屋さんへ連れて行っていただけた！ありがとう！最高！
- 素敵にデコったケーキをごちそうになった！ありがとう！
- 経営者の方とお話できて貴重なお話を聞けた！ありがとう！
2024/12/26
- アルバイトの子と楽しく働けた！ありがとう！
- お客様の笑顔で元気いただけた！ありがとう！
- めちゃおいしいビーフシチューを頂けた！ありがとう！
2024/12/25
- 手巻きをごちそうになった！ありがとう！
- おしゃれなケーキをごちそうになった！ありがとう！
- 家族みんなでクリスマス会で楽しい時間があった！ありがとう！
2024/12/24
- 娘のバイト先の方が娘を送ってくれた！めちゃくちゃありがとう！
- 娘と来年の夢リスト100を作った！ありがとう！
2024/12/23
- マックのグラコロをおごってもらった！ありがとう！
- ミカンやレモンなどの柑橘系をめちゃくちゃ沢山いただいた！ありがとう！
- ホットコーヒーをおごってもらった！ありがとう！
- 感動する話をきかせていただいた！ありがとう！
2024/12/22
- 買い物したものの支払いをすべてパートナーがしてくれた！ありがとう！
- 縁と恩を大切にする話を聞かせていただいて感動した！ありがとう！
- ランチをおごってもらった！ありがとう！
目次
向き合ってみた心の変化
- こんなにたくさん食べ物をおごってもらってたんだ！（笑）
- 人間関係ひどいと思ってたけど、気遣ってもらってた！
- 貰い物やおごってもらったものをお金に換えたら、、、めちゃ大金やん！
- 忙しくて時間がないと思ってたけど、結構自分時間たくさんある！
- 結構、癒し時間を作ってたわ！
「あることに」目を向けることを、毎日意識していたら習慣化されてきて、書き出さなくてもその場で「ある」に目を向けられるようになりました！
まとめ
いつも、「ない」ということに目を向けて、悲劇のヒロインを演じていたんだと自分が恥ずかしくなりました。そんな自分も「私」だと受け入れ、「あること」への感謝を忘れずに今年もマイペースに過ごしていきたいと思います！
